A turma da melhor idade mostrou disposição, foco e força de vontade na aula de ZUMBA realizada na última quinta-feira (28) no Centro Cultural.
A aula preparada pelo CRAS em Parceria com a secretaria de Cultura trouxe animação e descontração aos idosos com exercícios leves focando na amplitude de movimento, coordenação motora e equilíbrio.
“Estamos começando as aulas de zumba com o objetivo de fazer com que os nossos idosos pratiquem atividade física de uma forma descontraída e leve. Além de ser muito divertido, os benefícios para a saúde são incontáveis como perca de peso, queima de calorias e melhoria na coordenação motora.” Destacou a secretaria de assistência Social Daniele Sales.
As aulas de zumba, com a melhor idade, será realizado todas às quarta e sexta-feira às 15h no Centro Cultural. Se você tem mais de 60 anos participe também e dê um chega para lá para o sedentarismo.
#PrefeituraDeMaracaçumé
#AgoraÉAVezDoPovo
#SecretariaDeAssistênciaSocial
Nenhum comentário:
Postar um comentário